谓观察研究养生之道。《易·颐》：“观颐，自求口实。”孔颖达 疏：“观颐者，颐，养也，观此圣人所养物也。”晋 荀勗《晋四厢乐歌·宾之初筵》：“胥之陪寮，宪兹度楷。观颐养正，降福孔偕。”明 何良俊《四友斋丛说·尊生》：“欲希长年，此宜深戒，而亦养老奉亲与观颐自养者之所当知也。”
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